🦔 Cviky Na Triceps S Činkami

Francúzsky triceps s činkami jednostranne V stoji alebo v sede, zatiaľ čo jedna ruka zostáva dole, aby vám pomohla udržať držanie tela, druhou zdvihnite činku k zátylku. Vaše lakte by mali byť v 90-stupňovom uhle rovnobežne s tvárou. ACRA jednoruční 450/25 mm. 96 %. 5 recenzí. 25 mm. Jednoruční osy. Hřídel k jednoruční nakládací čince 2,5 kg, průměr 25mm, délka hřídele 450 mm. Nakládací část hřídele na jedné straně měří 15,5 cm, z toho matice má 2 cm šířku. Upínání závaží 249 – 360 Kč. v 19 obchodech. QN2us.

cviky na triceps s činkami